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​Le Double Dutch c'est :

Du freestyle

Il s'agit de faire des figures les plus impressionnantes dans les cordes

De la vitesse

Il s'agit de faire un maximum de saut dans un temps limité. Il faut donc sauter le plus vite possible

Des jeux de cordes tout seul, à deux ou plus...

De la corde à sauter en single, en duo (roue chinoise ou duos de corde), du renforcement musculaire, de la gym et des acrobaties.

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